Find tilbage til roen i dig selv – og kærligheden i dit liv
Hjertets kunst – Terapi & Parterapi med Pernille Young
Psykoterapeut & Parterapeut i Silkeborg og online
Find vejen tilbage til hjertekontakten – til dig selv og til dem, du elsker
Måske mærker du, at du er kørt fast. At kritik, stress, angst eller tristhed fylder for meget.
Måske længes du efter ro, glæde og lethed – eller efter at genfinde kærligheden og nærværet i dit parforhold.
Hos mig handler terapi om meget mere end at løse problemer.
Jeg hjælper dig med at komme ind til årsagen, bag om det, der gør ondt – bag adfærd, tanker og gamle mønstre, du allerede kender så godt.
Det handler om at skabe forbindelse: til dit eget hjerte, dine følelser og til dem, du har kær.
Jeg kalder det hjertets kunst: Evnen til at lytte til dig selv med kærlighed og mod, så du kan skabe sunde, nærende relationer og et liv i balance.
Parterapi – når kærligheden skal have ny plads til at gro
I parforhold kan vi både opleve vores største glæde og vores dybeste sårbarhed.
Når kommunikationen bryder sammen, eller kærligheden føles langt væk, hjælper jeg jer med at:
-
Genskabe tryghed og nærvær
-
Få redskaber til at håndtere konflikter
-
Opbygge en stærkere følelsesmæssig forbindelse
Individuel terapi – når livet føles tungt
Uanset om du kæmper med stress, angst, depression eller følelsen af at være gået vild i livet, er der en vej frem.
Vi arbejder sammen om at:
-
Lindre uro og overvældelse
-
Skabe indre ro og styrke
-
Genfinde glæden og troen på dig selv
Et trygt rum – i Silkeborg eller online
Jeg ved, hvor vigtigt det er at føle sig set og mødt uden fordømmelse.
I mine forløb får du et nærværende, respektfuldt og varmt møde – både i min praksis i Silkeborg og online, hvis du foretrækker at være hjemme.
📞 Book en gratis, uforpligtende samtale
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive.
Sammen finder vi ud af, hvad du har brug for lige nu.
Pernille Young – Psykoterapeut & Parterapeut
Speciale i hjertekontakt, kærlighedsrelationer, stress, angst og depression.
Book din første telefonsamtale gratis i kalenderen.
Jeg glæder mig til at snakke med dig.
”Vi har også snakket meget om min indre familie, hvor specielt min ”indre kritiker” har været på banen. Og det er her, jeg møder Pernilles helt store styrke. Pernille får mig til at indse og mærke hvilke konsekvenser den indre kritiker har.
Pernille er her meget intens og guider mig til at gå fra tankerne til hjertet. Og hun giver rum til, at jeg selv mærker det.”
”Min oplevelse har været at Pernille simpelthen har haft en 6. sans for hvad det var jeg, som person, havde brug for. At blive givet så meget tid til ro og nærvær er en ganske fantastisk oplevelse.
Jeg kan på det varmeste anbefale et terapiforløb hos Pernille Young.”