Psykoterapeut hjælper sensitive med angst, selvværd, selvudvikling og mindfulness

Som certificeret og erfaren psykoterapeut i Silkeborg hjælper jeg sensitive med at styrke selvværdet og overvinde frygt og angst. Gennem nænsom terapi, mindfulness og selvudvikling kan jeg hjælpe dig med at åbne dit hjerte og opnå mere glæde og ro indeni. Jeg arbejder med at forvandle selvkritik og mistillid til selvkærlighed gennem et særligt fokus på hjertet.

null

Online terapi

Hjemme i trygge omgivelser

null

Hjerte fokus forløb

Nærvær med Hjertet

null

Angst

Overvind din angst

”Vi har også snakket meget om min indre familie, hvor specielt min ”indre kritiker” har været på banen. Og det er her, jeg møder Pernilles helt store styrke. Pernille får mig til at indse og mærke hvilke konsekvenser den indre kritiker har.

Pernille er her meget intens og guider mig til at gå fra tankerne til hjertet. Og hun giver rum til, at jeg selv mærker det.”

”Min oplevelse har været at Pernille simpelthen har haft en 6. sans for hvad det var jeg, som person, havde brug for. At blive givet så meget tid til ro og nærvær er en ganske fantastisk oplevelse.

Jeg kan på det varmeste anbefale et terapiforløb hos Pernille Young.”