Individuel terapi

Min tilgang til terapi

​Jeg er uddannet Integrativ dynamisk Psykoterapeut og det betyder, at jeg er blevet styrket i at arbejde kreativt og anerkendende. Mit udgangspunkt er mit møde med klienten og den problemstilling, der ønskes belyst.

Jeg kan vælge at kombinere forskellige metoder i behandlingen for at skræddersy den mest givende behandling.

Således er jeg ikke begrænset af en bestemt metode. Derimod kan jeg hele tiden sikre mig at møde min klient ud fra et helhedsorienteret og mere sammenhængende perspektiv.

Jeg har et særligt fokus på hjertet, da det for mig forbinder og forløser mange problemstillinger. Det gør, at vi kan arbejde ud fra et dybere sted, som ofte er ordløst.

Vi kan trække på en viden, som allerede er til stede, når vi får hjælp til at tage kontakt.

Jeg har altid kroppen med i terapien, da den kommer med vigtige budskaber, som let kan overhøres. Kroppen giver besked om det, vi ikke er bevidste om endnu gennem symptomerne, der kan både kan være smertefulde og forløsende.

Min tilgang er helhedorienteret ved, at jeg både arbejder med krop, sind og ånd

Ganske enkelt, fordi det påvirker hinanden.

Jeg har valgt at have et særligt fokus på hjertet, fordi det har hjulpet mig selv og derved kender jeg vejen. Som Integrativ Dynamisk Psykoterapeut arbejder jeg ud fra et bredt perspektiv af teorier.

Den retning jeg vælger at gå med min klient er dynamisk i forhold til mit møde med klienten.

Det er således ikke metoden, som er mit udgangspunkt, men klienten.

​Integrativ Dynamisk

Jeg kan vælge at kombinere flere metoder, når jeg ser, at de kan understøtte hinanden i vores arbejde i sessionen. Det betyder, at jeg vælger det bedste fra flere retninger, som i mødet med klienten og problemstillingen giver bedst mening.

Det er en mere åben og kreativ måde at arbejde på, hvor metoder åbner op i stedet for at begrænse ens perspektiv. Det integrative handler også om, at anerkende og rumme det er, i stedet for at lægge afstand til det, hvilket i sig selv har en forvandlende virkning i en udvikling.

Hjertet

Jeg guider dig ind i dit hjerte, som hjælper os til at finde din vej. Vi arbejder ud fra et dybere sted i dig, hvor du bedre kan finde dine egne svar: Hvad længes du efter? Hvad er du bange for? Hvad er det, som dit hjerte lukker for? Hvad åbner dit hjerte?

Her er de 7 retninger, som jeg arbejder ud fra:

1. Adfærd psykologiske- handler om vores vaner og handlemåder
2. Kognitive- handler om vores overbevisninger, tolkninger og tankemønstre
3. Systemiske- handler om vores relationer og roller
4. Psykodynamiske- handler om barndom
5. Eksistentielle- handler om vores fælles grundvilkår: Ensomheden, meningsløsheden, friheden, døden
6. Humanistiske- handler om ressourcer og dybeste potentiale
7. Transpersonlige- handler om det spirituelle i os

Priser

Individuel session: 800 kr for 75 min.
Studerende og ID studerende: 500 kr for 75 min.
Henvisning fra lægen: 500 kr. for 75 min.

Jeg har tavshedspligt

Ved afbud senere end kl. 8.00 samme dag betales fuld pris. Ved afbud en dag før aftalt tid betales 100 kr.

Kontakt

​Ring eller skriv endelig så kan vi tage en uforpligtende snak.