Parterapi i Silkeborg

Giv jer selv en gave:
Parterapi i Silkeborg eller online

Søger du mere hjertekontakt med din elskede?

Føler du, at nærheden er forsvundet fra jeres parforhold?

Er de dybe samtaler og kærlige pauser i hverdagen afløst af tavshed eller skænderier?

Mit navn er Pernille Young – og jeg har mange års erfaring med at hjælpe par med at finde kærligheden igen.

Desuden har jeg været sammen med min mand i 22 år med både op og nedture, storme og stille vand.

Sådan foregår parterapien

Du og din partner kan gå til parterapi i Silkeborg.
Men I kan også få online parterapi, hvis det passer bedst ind i jeres hverdag.

Måske er din partner ikke helt med på ideen om terapi her og nu?

Det er meget almindeligt, men jeres parforhold kan også få gavn af individuel parterapi. Du er velkommen til at booke en tid bare til dig selv.

Book første telefonsamtale for 0 kr.

Du kan booke første samtale i min kalender.

Det koster kun din tid – og du bliver klogere på, om jeg skal hjælpe jer videre.

Parterapi – når I er fanget i en ond cirkel

Måske oplever du, at I begge to fokuserer på negative følelser af svigt, skuffelse og savn?

Det kan ske for alle par.

Det kan være, at kommunikationen knirker så meget, at I har svært ved at forstå hinandens tanker og følelser.

Eller måske har I simpelthen mistet hjertekontakten, fordi der er for mange praktiske opgaver i hverdagen. Pludselig en dag føles det, som om I ikke rigtigt kender hinanden mere.

Når frustrationerne og skuffelserne vokser sig store, er det svært at komme videre sammen.

For det, vi fokuserer på, vokser.

Kort sagt: Jo mere I to fokuserer på skænderierne, tavsheden og skuffelserne, jo sværere bliver jeres fælles hverdag.

Heldigvis kan parterapi hjælpe jer med at bryde den onde cirkel.

For når I lærer at fokuserer på de positive følelser, vokser kærligheden igen.

Gamle mønstre fra barndommen påvirker dit parforhold

Nogle af mine klienter har selv svært ved at forstå, hvorfor parforholdet ikke bare fungerer.

Måske spørger du også dig selv, hvorfor dit parforhold ikke fungerer mere?

Men udfordringen er, at vi alle har en længsel efter, at vores partner kan opfylde (næsten) alle vores behov.

Det betyder, at dit ”indre barn” kan komme i spil i dit parforhold.

Når det sker, bliver gamle følelser vakt til live.

Hvis du som barn oplevede savn, svigt og skuffelse, vil du måske frygte at blive forladt af din partner.

Og hvis du som barn havde dominerende og kontrollerende forældre, bliver du måske rasende, hvis din partner kommer til at opdrage på dig.

Derfor kan du reagere med sorg eller vrde, som virker helt ude af proportion til det, der er sket mellem jer.

Det vil derfor være nødvendigt at se på, hvad der er ens eget, og hvad der er ens partners. Alt sammen handler det om at tydeliggøre, hvad der er mit, og hvad der er dit. Så bliver det mere enkelt og klart i stedet for det mudder, vi let kan havne i med hinanden.

Gennem fortrolig samtale bliver I bevidste om, hvorfor skænderierne og tillidsbrud opstår.

I lærer at se indad – og at række ud efter hinanden, når forholdet er svært.

Hvorfor gå i parterapi i Silkeborg?

Her nogle typiske grunde, som måske kan hjælpe jer til at tage beslutningen:

• Fordi I er villige til at gøre, hvad der overhovedet er muligt for at få det bedre sammen.
• Fordi I elsker hinanden, men ikke kan finde ud af at være sammen på en ordentlig måde.
• Fordi I ønsker hjælp til at blive bedre til at tale om svære ting.
• Fordi I skændes omkring praktiske ting og småting i hverdagen og det dræner jeres forhold mere og mere.
• Fordi I gentager gamle forudsigelige mønstre og det er tid til at gå nye givende veje for jer.
• Fordi I er ved at glide fra hinanden og egentlig ønsker at få gnisten tilbage.
• Fordi den ene har været utro og I begge ønsker at blive sammen.
• Fordi I har nogle områder og temaer, som I ønsker at få nye øjne på, ønsker at komme i dybden med.
• Fordi I er i tvivl om, hvordan i skal finde et fælles fodfæste, gå på kompromis.
• Fordi I har det svært med jeres sammenbragte børn og er bange for at berøre emnet uden at såre den anden.
• Fordi I har det svært med hinandens familier, og det er svært at finde en konstruktiv måde at tale med hinanden om det.
• Fordi I ønsker at styrke jeres måde at kommunikere på, så det bliver lettere at tale sammen.

Hvordan kan parterapi i Silkeborg hjælpe?

• Parterapi kan styrke dit parforhold.
• Parterapi kan opklare nogle områder i jeres forhold, som I kæmper med at få løst og med at udvikle.
• Parterapi kan hjælpe jer med at forstå jer selv og hinanden på et dybere niveau.
• Parterapi kan styrke jeres intime liv.
• Parterapi kan give jer nye veje at gå, som I ikke selv kan se mere.
• Parterapi kan give jer øget opmærksomhed på kærligheden og nærheden.
• Parterapi kan give jer en fornyet tro på hinanden og jeres kærlighed.

Hvis du sidder med følelsen af at du gerne vil vide mere, eller har nogle spørgsmål efter at have læst ovenstående, så er du altid velkommen til at kontakte mig.

Hvorfor skændes vi?

Det kan være svært at se sig ud af, hvad der kan ligge til grund for skænderierne.
I ved måske godt, at der er noget mere under overfladen af skænderierne. At der er noget som I har svært ved at få løst sammen, fordi det er dybereliggende.

Nogle gange viser det sig, at vores nuværende forhold har lighedspunkter med vores forældres forhold. Det kan være nogen problematikker, som gentager sig. Sandsynligvis fordi vi ligner vores forældre og fordi vi ubevidst forsøger at løse det de ikke formåede at løse.
Måske har din partner ind imellem fortalt dig, at du ligner din mor? Ikke ment som noget positivt vel og mærke. Mere som noget der irriterer. Der kan være nogle mønstre fra vores forældre som vi ubevidst gentager. Ofte ønsker vi det jo ikke, vi ved bare ikke andet.
I parterapi kan det være utrolig givende at se på hinanden i lyset af vores forældre. I lyset af vores forhold til vores mor og far, som også afspejler mange af vores sårbarheder.

Når vi skændes, er det ofte, som om det er to børn, der skændes. Der er noget som mangler at blive bevidstgjort og der er noget, som er meget sårbart.

• Vi skændes, fordi der er en tillid, som er blevet brudt.
• Vi skændes, fordi vi er kørt fast.
• Vi skændes, fordi vi har det dårligt med os selv og ikke føler os set.
• Vi skændes, fordi der er en ubalance.

En ting er sikkert, der er andre veje at komme igennem uenighederne på end gennem skænderier.
Vi ved det godt, men overlever fra gang til gang med at skændes.
I ønsker i bund og grund begge at mærke I lever i jeres forhold i stedet for kun at overleve.

Hvordan fungerer online parterapi?

Online parterapi fungerer sådan, at I sidder sammen ved computeren og har parterapeuten på skærmen. Vi aftaler spillereglerne først i forhold til, hvordan samtalen styres af parterapeuten.
På mange måder fungerer det ligesom, når vi mødes i praksis.
I skal sørge for, at I har ro derhjemme og ikke bliver forstyrret udefra.
Godt at sidde behageligt med begge fødder på gulvet, da det understøtter jordforbindelsen.
Mobiltelefoner skal være slukket eller på lydløs.
I kan vælge at kombinere parterapi online med parterapi ved fysisk fremmøde.

Få første rådgivning for 0 kr.

Jeg vil gerne hjælpe jer med at genfinde kærligheden.
Book første rådgivning i kalenderen nu. Det koster kun din tid.