Hjerte Fokus Forløb

Personlig udvikling

Følg dit hjerte forløb

Følg dit hjerte Forløb er et udviklingsforløb, hvor vi tager fokus på det skabende i dig, som ønsker at leve mere efter dit hjerte. Det er bygget op i kursus form omkring fokuspunkter, små guidede hjertemeditationer og selvindsigtsøvelser, der tager fokus ind i hjertet.

Fokus punkter og temaer gennem de 6 gange:

  1. møde: Dine drømme og ønsker.
  2. møde: Indsigt i blokeringer og tankemønstre.
  3. møde: Forvandle blokeringer til fornyet energi.
  4. møde: Selvomsorg i din hverdag.
  5. møde: Vores fælles indsigter og potentialer.
  6. møde: Hvordan går du dine drømme i møde?

Praktisk info

Følg dit hjerte Forløb:

Mærkes det rigtig for dig, så send blot en sms på 25 13 90 99 eller mail pernilleyoung@gmail.com for mere info.

Mindfulness

Hjertegruppe Forløb

​Hjertegruppen er noget helt særligt for mig og jeg er sikker på, det også vil blive for dig.

Vi mødes med et fælles fokus ind i hjertet. Der er mange af os der savner et rum i dagligdagen, hvor vi kan falde ned i tempo, og møde hinanden fra hjertet. Ofte når vi er sammen med andre, møder vi hinanden fra hoved til hoved. Tempoet går hurtigt, og man kan ende med at sidde og blot skiftes til at snakke og efterlade samtaler drænet fra energi.

Hjertegruppe er et rum der er skabt til at kunne møde os selv og andre fra hjertet. Selvomsorg og omsorg er i fokus.

Her kan du i dit eget tempo dele svære følelser og tanker. Du vil opdage, at der i det her særlige nænsomme rum er plads til det, der ellers ikke er plads til i dit liv. Det er et meget inkluderende rum, hvor det handler om at lære at lytte til sit eget hjerte.

Du vil blive guidet fra tankerne og hovedet, ned i dit hjerte og den energi, som omfavner det. Du vil lære at give plads til dig selv og mærke dit hjerte. I gruppen vil du opleve den blide og nænsomme energi, der bliver skabt i rummet, når vi bevidst tager fokus ind i hjertet.

Praktisk info:

Hjertegruppe Forløb:

Mærkes det rigtig for dig, så send blot en sms på 25 13 90 99 eller mail pernilleyoung@gmail.com for mere info.

Kontakt

​Ring eller skriv for at tilmelde dig eller så vi kan tage en uforpligtende snak.